O mně:

Jmenuji se Ondřej Naar. Výživě se věnuji několikátým rokem a mám pevné a odborné základy, díky vystudovanému oboru nutriční asistent. Své znalosti ale neustále rozvíjím, momentálně studiem oboru diplomovaný nutriční terapeut, a přizpůsobuji je reálnému životu – protože věřím, že zdravý životní styl by měl být dlouhodobě udržitelný a hlavně přirozený.

Pomáhám lidem, kteří chtějí zhubnout, nabrat svalovou hmotu nebo jen nastavit zdravé a udržitelné stravování a cítit se lépe – bez zbytečných zákazů a drastických diet. Společně nastavíme jídelníček tak, aby zapadl do vašeho běžného života, práce i rodiny. Spolupráce je vhodná pro dospělé, starší děti a mladistvé.

Můj přístup je empatický, odborný a realistický. Vysvětlím vám, proč děláme jednotlivé kroky, a podpořím vás i ve chvílích, kdy motivace klesá. Nečekejte zázračné zkratky, ale postupnou, udržitelnou změnu návyků.

Originály certifikátů jsou k nahlédnutí ve studiu.